Vi è mai capitato di mangiare per noia, stress, rabbia, stanchezza, felicità e tanto altro..?

La dietista Beatrice Barbero e la psicologa Elisabetta Piola vi insegneranno a distinguere la fame biologica da quella nervosa e vi indicheranno alcune strategie per scegliere consapevolmente e non farsi trascinare dalle emozioni.

E’ possibile partecipare sia online che in presenza!

Vi aspettiamo!