Non sai cosa scegliere tra due tipi di biscotti o due yogurt?
Impararemo insieme alla dietista a leggere le etichette alimentari e a scegliere consapevolmente cosa mettere nel carrello della spesa.
Vi aspettiamo giovedì 23 Febbraio alle ore 18:30.
Scopri come ritrovare l’equilibrio con i fiori australiani.
Vi aspettiamo sabato 11 Febbraio alle ore 9:30!
Mentecorponovara ha pensato a un febbraio ricco di eventi per il vostro benessere a 360°.
Nei prossimi giorni vi presenteremo le singole iniziative.
“La vita non è vivere, ma vivere in benessere”
Vi aspettiamo!
Vi è mai capitato di mangiare per noia, stress, rabbia, stanchezza, felicità e tanto altro..?
La dietista Beatrice Barbero e la psicologa Elisabetta Piola vi insegneranno a distinguere la fame biologica da quella nervosa e vi indicheranno alcune strategie per scegliere consapevolmente e non farsi trascinare dalle emozioni.
E’ possibile partecipare sia online che in presenza!
Vi aspettiamo!
Dopo le abbuffate natalizie è ora di rimettersi in forma!
Ecco la promozione che fa per voi. Prenotatevi!
